DAL 10 AL 12 MARZO OLTRE 700 CAMMINATORI NELLA CAPITALE
Il 10, 11 e 12 marzo le strade e le piazze più belle di Roma torneranno a rianimarsi grazie al multicolore e multietnico popolo del Nordic Walking. Oltre 700 ‘camminatori’ provenienti da ogni parte d’Italia e dall’estero daranno vita alla XVI edizione dell’International Nordic Walking Festival, manifestazione che ha una lunga e consolidata tradizione e che torna nella Capitale dopo tredici anni (l’unica edizione romana risale al 2010).
Una tre giorni di sport, wellness ed inclusione progettata dalla Scuola Italiana di Nordic Walking ed organizzata nell’occasione da RomaCammina che quest’ anno godrà del patrocinio di Roma Capitale, della Regione Lazio e del Parco Regionale dell’Appia Antica, e coinvolgerà altre realtà che hanno fatto del benessere e dello sport per tutti la propria filosofia, come Sportcity e Komen Italia.
Il Nordic Walking è una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale all’avanzamento di due bastoncini, che hanno la funzione di creare un vincolo sul terreno, permettendo alle braccia di realizzare una spinta, coinvolgendo i muscoli di tutto il corpo. Può essere a ragione considerato una delle attività sportive più complete in assoluto, alla portata di tutti e per tutte le età.
Adottando una tecnica corretta e praticandolo con costanza, si riesce ad avere un elevato coinvolgimento muscolare ed un efficace lavoro cardiocircolatorio. Si può camminare da soli o in compagnia, in silenzio o chiacchierando, si può camminare per poco tempo o per giorni interi. Suggestivo il programma che RomaCammina ha organizzato per rendere la partecipazione dei partecipanti un’esperienza unica e indimenticabile.
Venerdì 10 marzo
Tra le vestigia di Roma di notte
La città, all’ora in cui rallenta i ritmi e si concede allo stupore ed alla curiosità del camminatore che trova allo stesso tempo una ricca palestra a cielo aperto, stavolta sotto le stelle. Appuntamento dalle 18.30 allo stadio Nando Martellini alle Terme di Caracalla, partenza alle 20.00 per una camminata di 8,5 km tra Castel S. Angelo e la Basilica di S. Pietro, piazza Navona, piazza del Campidoglio, via dei Fori Imperiali e Colosseo.
Sabato 11 marzo
Camminare attraverso la storia dell’Appia Antica 12 km attraversando la storia lungo la Regina Viarum (l’Appia Antica). Da Orazio ad Antonio Cederna ci si immergerà in alcuni dei punti più importanti e rappresentativi della storia urbana e sociale che ha vissuto questo parco e la “linea” che lo attraversa.
Domenica 12 marzo
Da piazza del Popolo lungo le mura Aureliane Camminata da piazza del Popolo fino alla sede del Villaggio del Festival (l’ex Cartiera Latina) lungo le Mura Aureliane, la cinta muraria – lunga originariamente circa 19 km – costruita tra il 270 e il 275 d.C. dall’imperatore Aureliano per difendere Roma da eventuali attacchi dei barbari.
