CONTRO IL RAFFREDDORE
SUFFIMIGI
Miscelate 5 g di ciascuna delle seguenti erbe: timo, gemme di pino, foglie di eucalipto, sommità fiorite di issipo. Effettuate i suffumigi mettendo in infusione la miscela in mezzo litro di acqua calda. Inspirate a fondo i vapori dell’infuso ricoprendo il capo e il viso con un asciugamano, per non disperdere i fumi. INFUSO MISTO
Ponete due pizzichi di santoreggia, 2 di eucalipto e 2 di malva per sette minuti in una tazza d’acqua bollente. Filtrate e bevete ogni giorno, dopo i pasti.
Infuso di sambuco
Ponete 1 pizzico di fiori di sambuco in 100 ml di acqua bollente. Filtrate, lasciate raffreddare e bevetene 2-3 tazzine al giorno.
CONTRO LA TOSSE
INFUSO MISTO
Miscelate 2 pizzichi di timo, 2 di malva, 2 di menta e 1 di basilico. Lasciate le erbe in infusione per 5 minuti in una tazza d’acqua bollente. Bevetene 3 tazze al giorno, dopo i pasti.
CONTRO LA TOSSE STIZZOSA
INFUSO DI MALVA
Ponete una manciata di foglie fresche in 1 litro di latte molto caldo per 10 minuti. Filtrate, dolcificate con miele e bevetene 4 tazzine al giorno lontano dai pasti.
DECOTTO DI PINO SILVESTRE
Bollite 20g di foglie fresche in 1 litro d’acqua per 10 minuti, filtrate e fate raffreddare. Bevetene alcune tazze nel corso della giornata.
INFUSO DI MENTA
Lasciate in immersione 20g di sommità fiorite e 20g di foglie di menta selvatica in 1 litro d’acqua molto calda per 5 minuti. Bevetene 3 tazze al giorno lontano dai pasti.
Dal libro Tisane e rimedi naturali
